Zutaten
-Soja Schnetzel
-Kleine Dose Mais
-2 Chilischoten
-1 Dose Kidneybohnen
-2 Zwiebeln
-Reis
-1 Zehe Knoblauch
-1 Tl Kreuzkümmel
-1 Tl Chiliflocken/Pulver
-2 Dosne Pizza Tomaten
-Salz&Pfeffer
-3 El Tomatenmark
Rezept
-Chili ,Knoblauch und Zwiebel klein schneiden.
-Soja Schnetzel nach Anleitung zubereiten.
-Zwiebel , Chili und Knoblauch mit braten.
-Schnetzel anbraten und Tomatenmark kurz dazu geben.
-Chili und Kreuzkümmel dazu geben und 2 weitere Minuten andünsten.
-Tomaten dazu geben + Salz&Pfeffer.
- Bohnen und Mais dazu geben 1-2 Stunden köcheln lassen.
-Reis kochen.
Zutaten
-Kichererbsen
-2 Zwiebeln
-3 El Essig
-6 El Öl
-Petersilie, Salz&Pfeffer
Rezept
-Falls man getrocknete Kichererbsen nimmt , muss man sie einweichen und Kochen.
-Die Zwiebel schneiden.
-Alles in eine Schüssel geben, Würzen und gut vermengen.
Im Kühlschrank ziehen lassen.
Zutaten
-Veganer Blätterteig
-Passierte Tomaten und nach belieben Ajvar
-Salz,Curry und Pfeffer
-Champions , Zwiebel und Zucchini
Rezept
-Das Gemüse waschen und klein schneiden.
-Den Blätterteig mit etwas Tomate und ajvar bestreichen.
-Etwas Salz und Pfeffer darüber geben.
-Das Gemüse darüber streuen.
-Den Blätterteig rollen und in Scheiben schneiden.
-Die Schnecken gold-braun backen.
Zutaten
Dip
-Veganer Joghurt
-Eine Chilli
-Knoblauch
-Salz , Pfeffer, Curry , Paprika , Harissa Gewürz
Füllung
-Salat, Mais, Tomate, Gurke und Zwiebel
Sonstiges
-Falafel
-Wraps
Rezept
Dip
- Chili und Knoblauch schneiden und in den Joghurt geben.
-Gewürze dazu geben , gut verrühren und ziehen lassen.
Füllung
-Gemüse waschen und schneiden.
-Falafel nach Packungsangabe zubereiten.
Wraps
-Jede Seite der Wraps, ein paar Sekunden in eine Pfanne ohne Öl geben.
-Füllen und falten.
Zutaten
1 Dose Bohnen
1 Zwiebel
3 El Essig
2 El Öl
Salz , Pfeffer , nach Wunsch Bohnenkraut
3 Tl Zucker
Rezept
Bohnen abgießen und in eine Schüssel geben.
Zwiebel würfeln und dazu geben.
Die restlichen Zutaten zusammen rühren und darüber geben. Im Kühlschrank ziehen lassen.
Zutaten
-Gemüsebrühe
-Suppennudeln
-Salz, Pfeffer, Maggi, Petersilie und Lorbeerblätter
-Gemüse nach Wahl, in meinen Fall:
Bohnen, Zwiebel, Karotte, Sellerie, Kohlrabi,Lauch und Spitzkohl.
Rezept
- Gemüse waschen und schneiden.
- Das Gemüse ca 3 Minuten andünsten.
-Mit Brühe Auffüllen.
-Gewürze dazu geben.
-Alles kochen lassen bis das Gemüse fertig ist.
-Die Suppennudeln für ein paar Minuten dazu geben.
Hey ^.^
Hier eine schnelle Aufzählung, meiner liebsten Duschgels, als kleine Kaufempfehlung.
1.Treaclemoon
Ihr bekommt es bei Dm . Es gibt sehr viele tolle.starke , fruchtige Düfte.
500 Ml kosten 3,95 . Für die Menge, ein sehr guter Preis.
2.Original Source
Gibt es auch bei Dm aber auch in Läden wie Kaufland und co.
250 Ml kosten 1,95.
Auch hier gibt es sehr fruchtige und starke Düfte. Für den Preis sehr gut.
3.CD
CD ist eher milder .
Es kostet 1,75 für 250Ml.
Gut für jeden der es eher neutraler und milder mag.
Natürlich gibt es noch viel mehr aber hier ist schon mal eine kleine Auswahl.
Habt ihr bereits etwas davon getestet ?
