Sonntag, 14. Mai 2017

Einfache vegane Apfelpfannkuchen

Zutaten
-500 Ml Wasser (Auch Sojamilch möglich.)
-250 Gr Mehl
-1 Prise Salz
-5 El Zucker
-1 Pck. Vanille Zucker
-2-3 Äpfel.
-Etwas Backpulver
-Etwas Öl oder Margarine zum braten.

Rezept
-Die Äpfel waschen und je  nach Geschmack schälen oder nicht.
-Das innere entfernen, vierteln und in feine Scheiben schneiden.
-Die Teig Zutaten gut verrühren und die Äpfel dazu geben.
-Nach und nach in der Pfanne braten.

Donnerstag, 11. Mai 2017

Veganer Mediterraner Eintopf mit Klößchen

Zutaten 
-Klößchen
-1 Dose gehackte Tomaten
-3 El Tomatenmark
-ca 5 Kartoffeln
-1 Zwiebel
-1 Zehe Knoblauch
-1 Zucchini 
-1 Aubergine
-250 Gr Champions
-Etwas Öl
-ca 800 Ml Gemüsebrühe
-Salz&Pfeffer&Paprika&Itl. Kräuter

Rezept
-Gemüse Waschen und Mittelgroß schneiden.
-Öl in einem Topf erhitzen.
-Knoblauch und Zwiebel andünsten.
-Gemüse dazu geben kurz mitbraten.
-Tomatenmark dazu geben, kurz braten.
-Mit den Tomaten ablöschen.
-Brühe dazu geben bis alles gut bedeckt ist , ab und zu schauen ob nachgefüllt werden muss.
-Gewürze dazu geben .
-Köcheln lassen bis das Gemüse gar ist.
-In der Zwischenzeit die Klöse anbraten.
-Die Klößchen kurz vorm servieren dazu geben

Dienstag, 9. Mai 2017

Aglio Olio mit Spinat Vegan

Zutaten
1Pck. Linguine
Ein Hauch Chilli
450 Gr Spinat
Etwas Salz
10 EL Oliven Öl
4-5 Zehen Knoblauch

Rezept
-Die Linguine kochen.
-Das Öl in eine Pfanne erhitzen.
-Den Knoblauch fein hacken und in der Pfanne dünsten.
-Den Spinat dazu geben.
-Würzen
-Die Nudeln abgießen und dazu geben.
-Alles gut vermengen .

Donnerstag, 4. Mai 2017

Veganer Broccoli - Blumenkohl Auflauf

Zutaten 
-500 Gr Blumenkohl/Broccoli 
-500 Gr Kartoffel
-2 Pck. Soja Sahne 
-Veganen Käse
-Ca 200 Ml Gemüsebrühe
-Salz , Pfeffer , 1 Tl Paprika , 1 Tl Rosmarin und 1 Tl Orgeno

Rezept
-Ofen vorheizen ca.200 Grat 
-Kartoffel schälen und ich hauch feine Scheiben schneiden.
-Gemüse waschen und die Rösschen abtrennen.
-Kartoffeln, Blumenkohl und Broccoli in einer Auflaufform vermengen.
-Die Sahne mit der Brühe und den Gewürzen vermischen.
-Die Flüssigkeit über das Gemüse geben.
-Ca 50 Minuten backen (bis das Gemüse gar ist )
-Den Käse habe ich erst nach der Hälfte , darüber gegeben 


Mittwoch, 26. April 2017

Produkttest Knorr Fix Gebratene Nudeln Vegan

Zutaten 

-Spaghetti
-Paprika
-Lauch
-Fix Beutel
(Auf dem Beutel wird noch Fleisch aufgelistet, dass wir einfach weglassen.)

Rezept 

-Spaghetti kochen und abgießen.
-Paprika und Lauch waschen.
-Gemüse schneiden.
-Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen.
-Das Gemüse darin andünsten.
-Dann die Spaghetti dazu geben, gut vermengen und kurz anbraten.
-Die Fixbeutel unterrühren und braten bis es einem gefällt.

Gefunden bei Kaufland

Meinung
Wenn es schnell und einfach sein soll, ist dieses Gericht perfekt. Geschmacklich bekommt es eine 1+ , sehr sehr lecker.


Sonntag, 16. April 2017

Vegane Guacamole Schnell & Lecker

Zutaten 

-1 Reife Avocado
-1/2 Zwiebel
-2 Zehen Knoblauch
-Etwas Limettensaft 
-2 Kirschtomaten
- Salz&Pfeffer&Chilli




Rezept

-Die Avocado halbieren und entkernen.
-In eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
-Die Tomaten , Zwiebel und Knoblauch fein schneiden (Außer man mag es grob wie ich.) .
-Etwas Limettensaft zur Avocado geben.
Das Gemüse und die Gewürze unter rühren 

-Genießen

Donnerstag, 6. April 2017

Produkttest Maggi Lasagne mit Tofu Fix Beutel (Vegan)

Zutaten

-Fix Beutel
-Wasser
-Lasagne Platten 
-Zucchini 
-Käse
-Cherry Tomaten
-Creme Freche
-Tofu

Rezept

-Gemüse Waschen und schneiden.
-Tofu mit der Gabel zerdrücken.
-Tofu und Zucchini anbraten.
-Wasser und Fix Beutel dazu geben.
-Aufkochen und eine Minute köcheln lassen.
-Abwechselt Soße und Nudeln schichten.
-Tomaten , Creme und Käse darüber geben 
-Ca 30 Minuten bei 200 Grat backen.

Meinung

Ich würde der Lasagne eine 3- Geben . Mir fehlt der Fruchtige Geschmack. Ich würde das nächste mal die Zucchini weglassen und etwas Wasser durch Gehackte Tomaten ersetzen. Es funktioniert zwar gut und einfach , schmeckt aber leider auch fade. Wie man sieht ist beim Bedda Käse gar nicht verlaufen. Am besten selbst machen <3

Preis zu Beutel ca 1,20